『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏州宝妈小张：最近发现我家孩子总说学校有同学欺负人应该怎么办？

健身爱好者老王：这得看具体情况啊！我儿子去年刚学散打，现在遇到这种情况会直接说“别打了”，还教了些防身动作呢。

【防霸凌实战技巧】

1. 基础防身术教程

- 躲闪：双手交叉护头，侧身闪避（演示图：孩子做侧滑动作）

- 格挡：用前臂向外撑开攻击（视频片段：教练示范）

- 反击：掌握正确时机后，用膝盖顶击对方腹部

2. 家长沟通建议

| 孩子表现 | 家长应对方式 |

|---|---|

| 主动回避上学 | 联系学校心理老师沟通 |

| 回家情绪低落 | 每天睡前聊10分钟学校趣事 |

| 拒绝练习防身术 | 拿拳套当玩具玩（如玩“打地鼠”） |

3. 网友经验分享

“我儿子以前被推搡不敢还手，现在练了三个月，上周居然把抢他玩具的孩子带老师办公室了” —— 苏州家长老李

【课程体系对比】

常规武术馆 | 我馆特色

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只教套路 | 套路+实战防霸凌组合

每周2次课 | 含每月1次模拟对抗

纯体能训练 | 情绪管理+安全知识

4. 常见问题解答

Q：孩子会不会学坏？

A：我们教“点到为止”，每次课最后10分钟专门讲“如何拒绝不合理要求”

Q：零基础能学吗？

A：先体验课！现在报名送护具大礼包（体验课预约电话1891-5555-567）

5. 家长自测清单

✅ 孩子遇到冲突时

□ 逃跑躲藏

✅ 会说“请住手”

✅ 知道3种以上防身动作

6. 心理建设小妙招

“平常我是这样做的：每次练习完，让孩子给家人演示新学的‘安全话术’——比如‘你这样会伤到别人，我们轮流玩好吗’” —— 教练小周

【防霸凌效果追踪】

（数据来自2023年学员反馈）

坚持3个月 | 坚持6个月 |

---|---|

冲突事件减少70% | 主动干预霸凌行为增加45% |

情绪失控次数减少83% | 自信心提升（家长评分4.8/5） |

苏州健身达人阿杰：我家娃现在遇到问题会先观察，等对方放松时突然出手，这招“诱敌深入”在散打课上学的！

【个人观点】

其实防霸凌关键在“练好身体+教好脑子”。我建议每周至少2次专项训练，同时让孩子学会说“我需要帮助”。我们馆现在特别开设家长课堂，教怎么把防身术变成日常沟通技能（课程表见附件）。

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

报名咨询：1891-5555-567（支持微信预约）

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