『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏州宝妈小张：4岁孩子学搏击会不会太早？

答：其实我儿子刚上幼儿园就来了，现在上大班了，每周两次课，每次半小时。教练说这年龄段主要是培养兴趣和协调性，你看他现在能连续做五个俯卧撑了，还主动要求加练侧踢呢。

【课程设置与成长规划】

1. 分龄教学体系（表格）

| 年龄段 | 核心能力培养 | 每节课重点 |

|---|---|---|

| 4-6岁 | 动作协调性 | 基础步法+反应训练 |

| 7-9岁 | 力量耐力 | 组合动作+攻防配合 |

| 10+岁 | 竞技技巧 | 擂台实战+战术意识 |

2. 具体训练内容（教程）

我目前使用的训练模式是：

① 动物模仿游戏（熊爬/螃蟹步）

② 体能循环（跳绳+平衡木）

③ 搏击操组合（高抬腿+摆拳）

④ 情景模拟（躲避突然攻击）

这样就可以让孩子在玩中学，上周他居然自己设计了"恐龙防御阵"游戏呢

【家长常见问题解答】

苏州爸爸老李：孩子怕被打怎么办？

答：刚开始确实要教孩子控制力度，我们馆所有教练都经过儿童心理学培训。平常我是这样做的：先让小朋友当"小裁判"，用软包练习攻防，现在他倒开始主动帮其他小朋友纠正姿势了

【成长案例展示】

学员王浩宇（5岁）进步记录（心得）

- 第1个月：不敢出拳

- 第2个月：学会侧踢（视频展示）

- 第3个月：获得"小勇士"勋章

- 第4个月：在亲子赛中获得第三名

（附训练对比照）

【地址与联系方式】

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

（导航定位：搜索"万丽花园2号楼少儿搏击馆"）

报名咨询：1891-5555-567（微信同号）

【个人观点】

作为从业8年的教练，我认为4-6岁是运动习惯养成的黄金期。很多家长觉得"等孩子大一点再学"，但这个阶段培养的不仅是动作技能，更是面对挫折的勇气。我见过太多孩子因为早期运动基础，在中考体育考试时轻松达标。

本文由网营中国整理发布，转载请注明出处！