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苏州宝妈小辣椒在家长群发问：“我家孩子刚上幼儿园大班，总被班上男生欺负，该怎么教他保护自己？”

散打小能手@拳王小钢炮 回复：“得先让他学会基础防御动作，比如侧身格挡和护头姿势，同时培养他的胆量。”

【网友经验分享】

1. 散打训练能提升孩子反应力（数据来源：2023年苏州市体教融合白皮书）

2. 3-6岁儿童适合学习基础防身术（参考《儿童运动心理学》第47页）

3. 每周2次课效果最佳（专家建议）

【常见问题解答】

Q：孩子害怕打人怎么办？

A：先从影子训练开始（教程步骤：

① 教师示范动作

② 孩子模仿练习

③ 渐进式加入对抗环节）

Q：家长需要配合哪些工作？

▶ 每日10分钟复习视频（可扫码获取）

▶ 每月参加一次家长开放日

▶ 建立家庭训练角（推荐器材清单：护具+软沙包）

【训练效果对比表】

| 学习周期 | 基础动作掌握 | 自信心指数 | 碰撞应对速度 |

|----------|--------------|------------|--------------|

| 1个月 | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | 4.2秒 |

| 3个月 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | 2.8秒 |

| 6个月 | ★★★★★ | ★★★★★ | 1.9秒 |

【真实学员案例】

武术迷阿杰分享：“以前被同学推倒就哭，现在能自己喊停并示范正确躲避姿势，老师说他进步最大的是‘保护自己’而非‘打赢’。”

【专家建议】

儿童散打教练王振华提醒：“重点培养‘安全距离判断’和‘情绪控制’，比单纯练拳更重要。”

【报名须知】

1. 首节课免费体验（需提前3天预约）

2. 专属训练计划（根据体测数据定制）

3. 保险覆盖（含训练意外+医疗转运）

【特别提示】

想让孩子学会“用对力量”而非“盲目发泄”？现在报名即赠《儿童情绪管理手册》（内含防冲突口诀）

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

（24小时咨询：1891-5555-567）

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