『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友问答版

昵称：武术小达人@糖糖妈妈

问：我家孩子五岁半，刚上幼儿园大班，想让他学点防身术，但总担心动作太猛伤着孩子。你们这边的课程怎么安排的？

答：糖糖妈妈别担心！我们课程分三个阶段：

1. 基础体能训练（如平衡训练、协调性练习）

2. 趣味性散打启蒙（用软式沙袋+游戏化教学）

3. 实战模拟训练（仅限孩子身高达标后，需家长签署协议）

昵称：健身狂人@老张

问：听说你们有体测系统？孩子体能差能跟上吗？

答：老张你问对人了！我们每月做《少儿体能发展量表》测试，比如：

- 力量：单脚闭眼平衡（30秒达标）

- 速度：折返跑（20米/10秒）

- 灵活：坐位体前屈（超过25cm算优秀）

孩子体能不足？我们有「体能追赶计划」，一般是3-6个月补齐基础。

数据对比表

| 孩子类型 | 入班前体能 | 3个月后体能 | 提升幅度 |

|----------|------------|-------------|----------|

| 活泼型 | 平衡差 | 平衡达标 | +40% |

| 内向型 | 协调弱 | 折返跑合格 | +35% |

| 运动少 | 力量弱 | 核心力量达标 | +50% |

家长真实案例

昵称：焦虑妈妈@豆豆爸

问：孩子刚学完一期，现在回家总说“要保护妹妹”，这是好事吗？

答：豆豆爸你观察得仔细！散打教育本质是培养保护欲与规则意识，比如：

- 如何正确使用护具（头套、拳套、腿膝护垫）

- 禁止击打面部和后脑

- 模拟「自我保护场景」（如被推搡如何闪避）

我们还有《家庭安全指导手册》，教家长在家也能做「防身游戏」。

教学流程图解

1. 课前准备（5分钟）

- 检查护具完整性

- 呼吸热身操（4组/每组30秒）

2. 基础训练（20分钟）

- 原地马步（3组/每组1分钟）

- 轻量沙袋练习（1-2公斤）

3. 实战模拟（15分钟）

- 两人一组进行「不接触对抗」

- 教师实时纠正动作（如出拳角度）

4. 放松总结（10分钟）

- 拉伸肌肉（重点照顾腿部）

- 颁发「今日小成就」贴纸

常见误区解答

Q：孩子被打哭正常吗？

A：正常！我们要求教师必须用「3秒安抚法」：

1. 暂停训练

2. 拥抱安抚（不擦拭眼泪）

3. 讲解正确应对方法

数据显示，90%孩子在2周内适应情绪管理。

报名流程图

1. 线上预约（微信扫码填写信息）

2. 体测评估（免费体验课含体测）

3. 制定训练计划（家长+教练双确认）

4. 签署安全协议（电子版可同步微信）

地址与联系方式

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

电话：1891-5555-567（微信同号）

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